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16.为图方便，很多人喜欢从太阳能热水器里直接取水，烧成开水饮用，但专家提醒，太阳能热水器里的水未经检测，最好不要作为饮用水。

17.温馨小贴士：1、苹果可有效淡化面部雀斑、黄褐斑；2、柠檬可高效美白抗老化；3、桃子可预防色素沉着和皱纹；4、桔子有助增强肌肤弹性抚平小皱纹。

18.夏季雷雨天较多，怎样防止雷击呢？如果您在室外，请不要在高处停留，并且杜绝与金属产品接触。如果在室内呢？建议您立即关闭家用电器，避免导电。

19.夏天擦拭凉席，用加了花露水的清水擦拭凉席，可使之保持清爽洁净。擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路中，使凉爽感更持久。

20.夏天锻炼后别用冷水洗澡，因为人体正处于热量增加、皮肤血管扩张时期，皮肤受到冷水刺激后，引起血管收缩会增加心脏的负担，健康贴士要和朋友分享哦！

21.鲜花保鲜法：将花梗末端约一寸左右处击碎，使吸水面积扩大。灼焦法：把花枝末端放在蜡烛火焰上烧焦后，即放入酒精溶液中浸一分钟，再用清水漂洗。

22.延长日光灯管的使用寿命：减少开关次数，每次开关时峰压和电流都对灯管是很大的损害。发现灯闪烁时换新的启动器，使用一段时间后将两端调换过来再用。

23.养生诀多健康：多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。多吃番茄营养好，貌美年轻疾病少。大蒜是个宝，抗癌效果好。早晨喝杯淡盐汤，胜过医生去洗肠。

24.因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害物质吸收。所以饭后吸烟，烟中有害物质是平时吸烟的十多倍，各位烟民注意点健康吧。

25.英国媒体评出厨房十大健康杀手：平底锅，抹布， 冷冻食品，微波炉，橱柜，抗菌消毒产品，电冰箱，食品包装，保鲜膜，农药残留。记得也要提醒朋友！

26.浴室中的镜子常因为热蒸汽而变得模糊不清，可以在镜面上抹上肥皂，再用干抹布擦干。这样一来镜面上就会形成一层肥皂膜，洗澡的时候就能看清楚了。

27.早餐可以选择喝粥，粥是半流食，容易消化和吸收，老年人比较喜欢。在各类粥中，腊八粥是最好的，几种粮食可以“取长补短”，提高了粥的营养价值。

28.早晨睁开眼，揉揉眼搓搓脸，促进面部血液循环，长期坚持预防感冒，减少皱纹，永葆青春容颜。此法简单不花钱，美容美肤效果显！祝青春永不老！

29.主妇放味精的五个常识：1、拌凉菜不宜放味精；2、味精用咸不用甜；3、调馅料不宜加味精；4、炒肉菜不用加味精；5、放醋的菜不能放味精。

30.煮稀饭不溢出的小窍门：先淘好米，锅大半开时把米下锅，可以防止锅里米汤外溢；煮稀饭时往锅里滴两滴芝麻香油，开锅用小火慢煮，这样粥就不会溢出了。